... ...
Ср. Авг 12th, 2020

PETERBURG NEWS

Только главное в городе

Найдены продукты, провоцирующие отложение жира в области живота

Специалисты в области диетологии пришли к выводу, что частое потребление ряда продуктов провоцирует отложение висцерального жира на животе. В список опасной еды попали привычные продукты питания, богатые углеводами, — хлебобулочная продукция, картофель, сладкие хлопья, макаронные изделия и рис.

Исследователи заявили, что люди, отказавшиеся от пищи с высоким содержанием жира, но продолжающие употреблять какие — либо продукты из приведенного списка, избавляются от жира на животе менее успешно, нежели те, кто придерживается низкоуглеводной диеты.

Тем не менее авторы работы не призывают к отказу от углеводов, а предлагают заменить опасные высокоуглеводные продукты из списка на более полезные — хлеб цельнозерновой, печеный картофель, дикий или бурый рис, макаронные изделия из твердых сортов пшеницы.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

© Новости Санкт-Петербурга. Все права защищены. | Newsphere by AF themes.
Перейти к верхней панели